Smart kochen!
Gesund essen!

Das Ebook mit allen Grundlagen zum Thema "Meal Planning und Meal Prepping"

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Ein Workbook für mehr Zeit und Freiraum

Erfahre mehr über den "Strategiewechsel" beim Kochen -

einfach, schnell und unglaublich clever.


In meinen "Meal Planning und Meal Prepping Basics" zeige ich dir ...

  • wie du ohne großen Aufwand deine Mahlzeiten planst und im Handumdrehen in eine fertige Einkaufsliste umwandelst.
  • welcher Meal Prep Typ du bist und welche Meal Prep Strategie für dich am besten passt.
  • welches Küchen-Zubehör wirklich sinnvoll ist und auf was du verzichten kannst.
  • 3 fertige Wochenpläne, mit insgesamt 16 neuen, exklusiven Rezepten 

Einfache und schnelle Mahlzeiten für dich und deine Familie - ruckzuck gemacht und trotzdem gesund? Kein langes Kochen, keine Schickimicki-Zutaten? 

Gibts nicht? Gibts doch!

Meal Planning und Meal Prep ist das Zauberwort. Revolutioniere deinen Küchenalltag mit smarten Wochenplänen, leckeren Rezepten und einer Kochroutine die zu dir passt.

Sabine Winter

Deine Meal prep expertin

Meal Prep: Zeit sparen - stressfrei und gesund essen! 

Meal Prep so viel mehr als nur Vorkochen und jeden Tag das Gleiche essen. Meal Prep ist abwechslungsreich, clever und ideal für alle, die sich mehr Freiraum und Zeit wünschen. Ein smarter Wochenplan und abwechslungsreiche Rezepte sorgen dafür, dass du dich gesund und ausgewogen ernährst - ohne ewig am Herd zu stehen.

Finde heraus, welche Meal Prep Typ du bist und wie sich dein Meal Planning an deinen Alltag anpasst - ganz ohne Stress und Aufwand. Lerne die Basics und mache deinen Kochalltag zum Vergnügen.


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