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Ohne Stress und trotzdem lecker

Familienküche ganz entspannt

Köstliche Brokkoli-Kichererbsen-Suppe mit knusprigen Crostini

Zum Rezept

Gerösteter Blumenkohl ohne Schnickschnack

Weltbeste Penne mit Feta und Erbsen – köstliche Alltagsküche

Koch mein Rezept: Mac n’ Cheese mit Chicken-Chunks

Das findest Du hier auf meinem Blog?

Clevere Meal Prep Rezepte

Umfassende Anleitung wie Du Zeit und Geld sparst, Deinen Haushalt besser organisierst und gleichzeitig etwas für die Umwelt tust.

Zur Essensplanung

Cleveres Küchenwissen

Mit nützlichen Tipps und Tricks, informativer Warenkunde und gelingsicheren Grundrezepten zeige ich Dir wie einfach "Küche" geht

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Einfache, schnelle Gerichte

Schnelle und unkomplizierte Familienrezepte, die allen schmecken. Ruckzuck fertig und mit wenigen einfachen Zutaten zubereitet.

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Leckeres für die ganze Familie

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Meal Prep, Suppen & Eintöpfe, Unter 30 Minuten, vegetarisch & vegan

Köstliche Brokkoli-Kichererbsen-Suppe mit knusprigen Crostini

Diese turboschnelle Brokkoli-Kichererbsen-Suppe ist perfekt für Deinen Meal Prep Plan. Mit ganz wenigen Zutaten in 30 Minuten fertig – und das gerade mal mit 300 Kalorien pro Portion.

Boulevard, Magazin, Meal Prep

So startest Du mit Meal Prep – die Grundlagen

Was versteht man eigentlich unter Meal Prep? Ganz simpel erklärt: Beim Meal Prep planst Du im Voraus Deine Mahlzeiten – stressfrei und ausgewogen. Du hast die Möglichkeit, deine Lieblingsgerichte auszuwählen und sie anschließend in Portionen aufzuteilen und in Behältern aufzubewahren.

Backen, Fingerfood & Snacks

Schnell gemacht – Mini-Apfelstrudel mit Filoteig

Die Mini-Apfelstrudel sind einfach ein Gedicht. Mit Filo-Teig sind sie schnell gezaubert und machen ihrem großen Bruder auf jeder Kaffeetafel Konkurrenz.

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Gemüsebrühe selber machen – super einfach und lange haltbar

Selbstgemachte Gemüsebrühe, ganz ohne Geschmacksverstärker, Konservierungsmittel und anderes komisches Zeug! So machst Du sie ganz einfach und schnell selber.

Frühstück, Meal Prep, Sommer, vegetarisch & vegan

Overnight Oats mit Mango, Kokos und Chia – sommerliches Frühstück zum Mitnehmen

Die fruchtigen Overnight Oats mit Mango und Kokos sind einfach ein Träumchen. Fruchtig, frisch, und schnell gemacht – für den perfekten Start in den Tag.

Endlich entspannt kochen

Auf meinem Blog zeige ich Berufstätigen den Weg zu einem stressfreien Küchenalltag. Hier findest Du alltagstaugliche Rezepte, die der ganzen Familie schmecken - ganz ohne Schnickschnack.

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Hey, wie schön, dass Du da bist.

Manchmal hat man es als berufstätige Person echt nicht leicht alles unter einen Hut zu bringen: Job, Familie und Haushalt. Ich bin Bine und ich zeige Dir den Weg zu einem stressfreien Küchenalltag. Hier findest Du alltagstaugliche Rezepte, die der ganzen Familie schmecken - ganz ohne Schnickschnack. Entdecke bei mir, wie einfach "Küche" geht. Meine nützlichen Tipps und Tricks, die informative Warenkunde und die gelingsicheren Grundrezepte helfen Dir dabei, Deinen Küchenalltag entspannt zu gestalten.

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